Olá queridas!
Acabo de chegar da minha 1º consulta de nutricionismo!
Sei que já tinha dito que ia lá, mas a data da consulta estava errada! Baah..
Afinal era como eu pensava!
Preciso de emagrecer uns quantos kilitos...
Queria chegar aos vinte quilos!
Vamos lá tentar! :D
Nem parece a ser tããããããããão difícil!
Tirando a parte que só posso "Errar" como a minha nutricionista disse.. Uma vez por semana!
Sabem o que é comer um só gelado por semana?! AAAAHH! vou morrer!
Exercício físico vou ter que deixar de preguicites e começar a faze-lo!
Isso pra mim é o mais difícil..xD (nem sei porque .. toda eu era de andar sempre a jogar a bola e a dançar! visto que agora não posso fazer nada disso fico meio triste porque detesto correr à toa.. xD)
E agora... vamos lá ter atenção à boquinha.. eheh
Força minha querida :)
ResponderEliminarTu vais conseguir :)
Oie Sofia, força menina, nao é fácil fazer dieta, mas pensa no resultado ;)
ResponderEliminarbjiimm e ótimo dia
http://muslimahfashionn.blogspot.com/
Sofia : Obrigada querida! :D Beijinhos*
ResponderEliminarHana: Vou pensar mesmo! E tenho mesmo de conseguir! :D
Beijinhos*
Boa sorte *
ResponderEliminarBeijinhos
MIGA!!!!!*.*
ResponderEliminarfico super Feliz! já deste o primeiro e Grande passo, ir á consulta, agora é só seguir em frente com muita força!!! e sem desistir, prque no final, quando tiveres conseguido, vais sentir-te capaz de tudo e muito feliz ctg mesma! Eu já passei por isso, e sozinha! E digo-te custa muito, mas depois é muito Bom! Podes contar cmg sempre! ali´s tu já sabes disso né ;)
FORÇA!
Olha uma coisinha, essa dos 20kg foste tu que defines-te ou a nutricionista??? é que quer-me parecer bastante exagerado minha menina! n entres em tolices ok? ;)
beioooooooo
Vai correr super bem e vai ser super fácil.
ResponderEliminarEu aqui há uns anos tb andei em consultas, mas no meu caso era para engordar, e a dieta e exercício físico são basicamente os mesmo que para emagrecer, o segredo é o equilíbrio.
beijinhos*
Eu também fui ao cinema ver esse filme e algumas miudas fizeram a mesma coisa LOL o pior é que estava um gay (Eu adoro gays) no banco á minha frente que fez: ui ui! (suspiro)
ResponderEliminarAhahaha!
Força linda! ;D
ResponderEliminarforça tu consegues! o pior vai ser ao início... primeiro que o corpo se habitue... parece que vais estar a ressacar :P eu já tive de fazer uma "dieta forçada" e só podia comer certas coisas e o pior... só a x horas... resultado? já sonhava com comida... passava horas pensar comidinha! :P um truque q ajuda muito é ires bebendo líquidos (água, chá...) :D
ResponderEliminarNão é fácil mas no fim vai valer a pena! vais sentir-te muito melhor!
Força! tu consegues :D
E também adoro dançar. Só entrei para a minha academia o ano passado, mas dançar sempre foi a minha vida ^^
ResponderEliminarLove,
é preciso muita força de vontade :) força ^^
ResponderEliminarbeijinhos
Exrecicio fisico é fundamental e claro está fechar a boca a muita coisa :(
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